반응형 전체 글84 건강 챙기는 법 : 콩과 두부로 위암 위험 낮추기 위암은 한국에서 가장 흔한 암 중 하나입니다. 잘못된 식습관, 짠 음식, 가공식품의 과다 섭취 등이 주요 원인으로 꼽히죠. 하지만 콩과 두부 같은 식물성 단백질이 위암 예방에 효과적이라는 연구 결과가 있습니다. 이번 글에서는 콩과 두부가 위암 예방에 어떻게 도움이 되는지, 구체적인 성분과 효과를 알아보고, 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 추천 요리까지 소개해 드리겠습니다. 🥰 1. 🌱 콩 섭취가 위암 예방에 효과적인 이유콩은 예로부터 건강에 좋은 식품으로 잘 알려져 있습니다. 특히 콩에 포함된 이소플라본(isoflavone) 성분은 위암 예방에 중요한 역할을 합니다. 이 성분이 위암 예방에 어떻게 도움이 되는지 구체적으로 알아볼게요.✔️ 이소플라본의 항암 효과이소플라본은 식물성 에스트로겐으로 작용해 .. 2025. 3. 24. 지금 꼭 가야 할 봄꽃 명소 – 핫플 총정리 🌸 봄이 오면 전국 곳곳에서 꽃이 만개하며 아름다운 풍경이 펼쳐집니다. 벚꽃, 개나리, 진달래, 튤립 등 다양한 봄꽃들이 도시와 자연을 화사하게 물들이죠. 이번 글에서는 2025년 봄에 꼭 가봐야 할 핫한 봄꽃 명소를 총정리해 드립니다. 서울, 경기, 강원, 제주 등 지역별 추천 명소와 함께 벚꽃, 개나리, 튤립 등 대표적인 봄꽃을 즐길 수 있는 장소를 안내해 드릴 테니 이번 봄에는 놓치지 말고 다녀오세요! 🌼 벚꽃의 향연 – 서울 여의도 윤중로서울에서 가장 유명한 벚꽃 명소 중 하나가 바로 여의도 윤중로입니다. 매년 벚꽃이 만개하는 4월 초부터 중순까지 여의도 한강공원 주변은 벚꽃 터널이 펼쳐지며 환상적인 분위기를 자아냅니다. 윤중로의 벚꽃길은 약 1.7km에 걸쳐 이어져 있으며, 벚꽃이 만개하면 .. 2025. 3. 23. 영업사원들이 자주 사용하는 엑셀 함수 TOP 5 💼영업사원들은 매출 관리, 실적 분석, 고객 관리 등 다양한 업무를 처리해야 합니다. 이때 엑셀의 여러 함수는 영업 데이터를 빠르고 정확하게 정리하고 분석하는 데 매우 유용합니다.엑셀 함수는 복잡한 계산을 자동화하고, 고객 정보 및 매출 데이터를 손쉽게 정리할 수 있도록 도와줍니다. 이번 글에서는 영업사원들이 가장 많이 사용하는 엑셀 함수 5가지와 함께 사용 방법 및 예시를 자세히 설명해 드리겠습니다. ✍️1. SUM( ) – 매출 합계 구하기✅ 기능 설명SUM 함수는 지정한 범위의 값을 모두 더해 합계를 구할 때 사용합니다.숫자 값이 입력된 셀만 합산됩니다.여러 개의 범위를 동시에 선택해 합산할 수 있습니다.빈 셀이나 텍스트는 자동으로 무시됩니다.🔍 사용법:=SUM(범위)💡 예시:예를 들어, A열.. 2025. 3. 23. 8세 미만 어린이 슬러시 금지 – 글리세린 중독 위험 주의 안내 최근 어린이 건강에 대한 우려가 커지고 있는 가운데, 8세 미만 어린이의 슬러시 섭취 금지에 대한 중요성이 강조되고 있습니다. 슬러시는 여름철 어린이들이 즐겨 찾는 시원한 음료이지만, 그 안에 포함된 글리세린이 어린이 건강에 미치는 부정적인 영향이 크기 때문에 각별한 주의가 필요합니다.특히 어린이는 성인보다 신체 발달이 미완성된 상태이기 때문에 글리세린의 부작용에 더 취약할 수 있습니다.이에 따라 8세 미만 어린이의 슬러시 섭취를 금지하고, 슬러시의 위험성 및 대체 음료에 대해 안내드리오니 참고하시기 바랍니다. ✅ 슬러시 섭취의 위험성슬러시는 얼음, 색소, 감미료, 그리고 글리세린 같은 식품 첨가물로 만들어집니다. 글리세린은 식품에서 흔히 사용되지만, 어린이가 과도하게 섭취할 경우 다음과 같은 건강 문제.. 2025. 3. 23.
