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경력단절 여성의 재취업 지원 정책 정리 경력단절 여성은 결혼, 출산, 육아, 가족 돌봄 등의 이유로 경제활동을 중단했다가 다시 일을 찾는 여성들을 의미합니다. 정부는 이들의 원활한 재취업을 위해 다양한 지원 정책을 운영하고 있으며, 대표적인 정책으로는 국비 지원 직업훈련, 취업 연계 프로그램, 재정 지원 제도, 창업 지원 정책 등이 있습니다. 아래에서 주요 정책을 정리해 보겠습니다.1. 직업훈련 및 교육 지원① 내일배움카드 (국민내일배움카드)대상: 실업자, 재직자, 경력단절 여성 포함지원 내용: 직업훈련 비용 최대 300만~500만 원 지원훈련 과정: IT, 요양보호, 회계, 디자인, 바리스타, 코딩 등 다양한 직업교육 과정 제공신청 방법: 고용노동부 HRD-Net 사이트 또는 가까운 고용센터 방문 신청② 여성새로일하기센터 (새일센터) 교육대.. 2025. 3. 3.
경력단절 중장년층, 다시 일할 수 있을까? 경력단절 중장년층이 다시 일자리를 찾는 것은 쉽지 않은 도전입니다. 하지만 정부 및 민간에서 제공하는 다양한 직업훈련 프로그램을 활용하면 충분히 재취업이 가능합니다. 본 글에서는 중장년층을 위한 직업훈련 지원 제도, 활용 가능한 프로그램, 그리고 재취업 성공을 위한 전략을 소개합니다.1. 중장년층 재취업, 왜 어려울까?중장년층이 다시 일자리를 구하는 과정에서 가장 큰 걸림돌은 빠르게 변화하는 노동시장 환경과 기업의 선호도 변화입니다. 특히 다음과 같은 요소들이 재취업을 어렵게 만듭니다.기술 변화에 대한 적응최근 산업은 디지털 기술을 기반으로 빠르게 변화하고 있습니다. 그러나 경력단절 중장년층은 최신 기술을 접할 기회가 적어 경쟁력이 낮아지는 경우가 많습니다. 예를 들어, 기업들은 데이터 분석, IT 활용.. 2025. 3. 3.
운동 없이 건강 유지하는 생활 습관 5가지 운동을 하지 않아도 건강을 유지할 수 있을까요? 물론입니다! 바쁜 현대인들에게 운동은 중요하지만, 매일 헬스장에 가거나 달리기를 할 시간이 부족할 수도 있습니다. 하지만 몇 가지 생활 습관을 실천하는 것만으로도 건강을 유지할 수 있습니다. 이번 글에서는 운동 없이도 건강을 지킬 수 있는 5가지 생활 습관을 소개합니다.1. 올바른 식습관 유지하기우리가 섭취하는 음식은 건강에 직접적인 영향을 미칩니다. 운동을 하지 않더라도 올바른 식습관을 유지하면 신체 기능을 최적화하고 면역력을 높일 수 있습니다.먼저, 가공식품과 인스턴트 음식을 줄이는 것이 중요합니다. 가공식품에는 많은 나트륨, 포화지방, 첨가물이 포함되어 있어 건강을 해칠 수 있습니다. 대신 신선한 채소, 과일, 단백질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋.. 2025. 3. 2.
코로나베이비의 간절기 호흡기질환을 피할 수 있는 예방법 (면역력, 생활환경, 자연치료) 코로나 시기에 태어난 ‘코로나베이비’들은 감염 예방 조치로 인해 외부 환경과의 접촉이 적었고, 이로 인해 면역력이 상대적으로 약한 경우가 많습니다. 특히 계절이 바뀌는 간절기에는 일교차가 커지면서 호흡기 질환에 걸릴 위험이 높아집니다. 이번 글에서는 코로나베이비들이 간절기 호흡기질환을 예방할 수 있는 효과적인 방법을 소개합니다.1. 면역력 높이기: 건강한 신체가 기본면역력이 약하면 바이러스와 세균에 쉽게 감염될 수 있습니다. 코로나베이비의 면역력을 높이려면 올바른 식습관과 생활 습관이 필수적입니다.균형 잡힌 영양 섭취단백질(달걀, 닭고기, 두부), 비타민C(귤, 키위, 토마토), 비타민D(연어, 우유), 유산균(요구르트, 김치)을 포함한 식단을 유지하면 면역력이 강화됩니다.충분한 수분 공급수분 섭취는 점.. 2025. 3. 2.

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