📊 수치를 정확히 알면 건강이 보입니다!
🔍 병원 설명만으론 부족할 때, 직접 읽는 힘을 길러보세요.
💡 정상범위 안에도 위험 신호는 숨어있을 수 있습니다.
📋 목차
1️⃣ 혈액검사에서 꼭 보는 주요 항목
🩸 혈액검사는 한 번의 채혈로 여러 정보를 알 수 있어요.
가장 많이 확인하는 대표 항목은 다음과 같습니다.
- ✔️ 간 기능: AST, ALT, γ-GTP
- ✔️ 신장 기능: 크레아티닌, eGFR
- ✔️ 혈당: 공복 혈당, 당화혈색소
- ✔️ 지질: 총콜레스테롤, LDL, HDL, 중성지방
- ✔️ 면역/염증: CRP, WBC
각 수치마다 ‘정상 범위’가 다르고, 해석할 때는 성별·나이·상태까지 함께 고려해야 해요.
2️⃣ 간 기능 관련 수치 정상범위
✔️ AST (GOT): 0~40 IU/L
✔️ ALT (GPT): 0~40 IU/L
✔️ γ-GTP: 남성 10~63 / 여성 8~35 IU/L
🔍 AST와 ALT는 간세포 손상 시 올라가요.
지방간, 간염, 알코올성 간질환 등의 지표로 쓰입니다.
🍺 γ-GTP는 술과 관련된 간효소로, 과음 후에도 상승할 수 있어요.
| 항목 | 정상 수치 | 의미 |
|---|---|---|
| AST | 0 ~ 40 | 간세포 손상 여부 |
| ALT | 0 ~ 40 | 지방간, 간염 지표 |
| γ-GTP | 남 10~63 / 여 8~35 | 음주, 간 대사 상태 |
3️⃣ 신장 기능 수치 해석법
💧 신장은 노폐물을 걸러주는 중요한 기관이에요.
신장 상태를 볼 땐 크레아티닌과 eGFR을 확인합니다.
✔️ 크레아티닌 (Creatinine)
남성: 0.7~1.3 mg/dL
여성: 0.5~1.1 mg/dL
📉 높을수록 신장이 노폐물 배출을 못 하고 있다는 뜻이에요.
✔️ eGFR (사구체 여과율)
정상: 90 이상
60~89: 경미한 감소
60 이하: 만성 신장질환 가능성
📌 고혈압, 당뇨가 있다면 신장 기능 꼭 함께 봐야 해요.
4️⃣ 혈당 · 지질 수치 정상범위 요약
🩸 혈당과 지질은 대사 건강의 핵심입니다.
✔️ 공복혈당: 70~99 mg/dL
⚠️ 100~125: 당뇨 전단계
❗ 126 이상: 당뇨 가능성
✔️ 당화혈색소(HbA1c): 4.0~5.6%
5.7~6.4%: 위험 경계
6.5% 이상: 당뇨 기준
🧬 지질수치 정상범위
- 총 콜레스테롤: 200 미만
- LDL (나쁜 콜레스테롤): 130 미만
- HDL (좋은 콜레스테롤): 40 이상
- 중성지방: 150 미만
🔍 콜레스테롤 수치는 심혈관 질환과 밀접한 관련이 있어요.
5️⃣ 혈액 내 염증과 면역 수치 보는 법
🦠 염증이나 감염 상태는 혈액 수치로도 확인할 수 있어요.
✔️ 백혈구(WBC): 4,000~10,000 /μL
높으면 감염, 염증 가능성
너무 낮으면 면역력 저하
✔️ CRP (C-반응성 단백질)
0.0 ~ 0.5 mg/dL 이하가 정상
수치가 높을수록 염증이 진행 중이라는 신호입니다.
검진 전 감기나 몸살이 있었던 경우
일시적으로 염증 수치가 높게 나올 수 있어요.
❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)
‘정상’은 평균값이지 절대 기준은 아니에요.
하지만 반복되거나 불편한 증상이 동반된다면 진료를 권장합니다.
예를 들어 eGFR은 나이 들수록 점차 감소하는 경향이 있어요.
주의가 필요하다는 표시이며, 원인을 함께 해석하는 게 중요해요.
검사 전 최소 8~12시간 금식이 기본입니다.
위험요인이 있다면 6개월~1년 주기 검사가 좋아요.
✅ 마무리 요약
혈액검사 수치는 우리 몸의 건강 신호입니다.
정상범위를 이해하면, 예방과 조기 대응이 쉬워집니다.
📌 간, 신장, 혈당, 지질, 염증 수치까지 함께 보면 전체 건강이 보입니다.
📌 ‘정상’이라고 안심하지 말고, 변화 추이를 함께 보는 것이 중요합니다.
📌 결과표의 수치가 말하는 의미를 아는 것만으로도 건강이 달라질 수 있어요.
수치가 낯설고 어렵게만 느껴졌다면, 이 글이 작은 안내서가 되었기를 바랍니다. 🧾
건강은 숫자로 드러나고, 그 숫자를 읽는 힘이 스스로를 지키는 첫 걸음입니다. 💪